l'appel du grand large !
Dimanche 10 avril : Un réveil musculaire en extérieur, Philippe profite du
soleil et entraîne les sirènes sur la plage. Ce matin plus que le réveil c'est
un véritable échauffement : foulées et étirements. Un échauffement qui leur
procure une vraie sensation de bien être. Les Sirènes respirent l'air marin sous
un soleil matinal radieux : que du bonheur ! Ce week-end de grandes marées
a-t-il des effets sur nos sirènes ? Sans aucun doute et elles sont sereines à
l'idée de passer une journée sur l'eau : les sirènes se jettent à l'eau
!
L'appel du grand large ! L'océan, la révélation des sirènes : aviron -
plongée - voile légère.
Trois ateliers sont proposés, des initiations non
obligatoires : chaque sirène en fonction de ses capacités passe sur un, deux ou
trois supports. Si une sirène maîtrise bien une des activités proposées, elle
peut laisser sa place à une novice ! François, Eric et Christelle proposent une
sensibilisation à l'équipement et à l'utilisation du matériel. Des moniteurs
accompagnent la navigation en voile ou en aviron et la plongée pour donner tous
les conseils importants. Les sirènes les plus expérimentées sont aussi de bons
conseils : esprit sportif, convivialité, entraide c'est çà le Trophée des
Sirènes.
Quelques Sirènes sont un peu perdues « mais par lequel vais-je
commencer ? Je n'ai jamais fait de voile, d'aviron ni de plongée...!! » Beaucoup
d'appréhensions « matérielles » : et parmi elles « quelle combinaison mettre ?
». La petite pour la voile et l'aviron, l'épaisse pour la plongée : il faut se
changer très souvent et même trop souvent ! Le froid est envahissant, le soleil
plutôt absent et cela démotive certaines. Mais les sirènes sont fières et aiment
à se dépasser.
En aviron chaque sirène suit un parcours ludique chronométré entre 3 bouées
sous forme d'une course relais : c'est un succès !
Pour la plongée les
équipages se distribuent les rôles : une sirène « en palmes, masque et tuba »,
une sirène « immersion totale avec bouteille ». Certaines sirènes sont un peu
tendues : « C'est vraiment de l'air dans les bouteilles, on respire seulement
par la bouche » « il faut cracher dans le masque pour enlever la buée ». Des
réflexes qui ne sont pas encore naturels ! Une découverte « plaisir » pour
beaucoup.
En voile, chaque équipe prend le départ quand elle « maîtrise »
son esquif...c'est parfois difficile et encore plus si les sirènes ne savent pas
trop où se diriger...des points de repère à trouver...mais l'horizon est vaste !
cependant François retrouvera tous ses équipages à bon port et contents de leur
exploit.
Toute la journée buffet calcium pour toutes. Une belle
initiative de la fromagerie de Kerouzine. En effet nos sirènes en plein effort
physique ayant besoin de calcium, l'apport de produits laitiers dans ce buffet
diététique et énergétique était indispensable.
Les trois équipes
gagnantes du jour :
Plongée (Nicotine, Les Soeurettes, Les Sereines)
Aviron (Les Tubas, Les Goels à couettes, Ycoin coin) -
Voile Légère (BLB
TOP TEAM, Les Clairettes, Ycoin coin).
Dernier rendez- vous à venir
pour les révélations du classement général !
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